BIOLOGA NUTRIZIONISTA

MARZANA ALESSIA

Laureata nel 2012 in Scienze Farmaceutiche Applicate, settore Erboristico con votazione 110 con Lode presso Università di Bologna
Laurea Specialistica nel 2015 con votazione 110 con Lode presso Università di Milano
Iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi con abilitazione nel 2017 presso Università di Parma
Consulente presso NaturHouse e con Libera Professione dal 2017
Dal 2018 insegnante di Yoga 500 ore (250Ryt) con abilitazione internazionale

Il mio motto è ALI-MENTE:

alimentazione per corpo, mente e spirito

Il biologo nutrizionista può essere un valido sostegno e un punto di riferimento per tutti coloro che abbiano necessità di correggere le proprie abitudini alimentari, di nutrirsi in modo adeguato in funzione di una condizione o patologia e di riscoprire il benessere che ci è dato da una sana alimentazione. L’obiettivo di ogni percorso è quello di raggiungere il proprio peso ideale, per poter vivere bene ed in sintonia con il proprio corpo. Perché una sana alimentazione significa stile di vita più salutare, minore incidenza di tumori e malattie cardiovascolari.

METODO DI LAVORO

- La Visita

Della durata di circa quaranta-cinquanta minuti, è un colloquio finalizzato alla valutazione dello stile di vita e delle abitudini alimentari. Verranno prese le misure antropometriche (peso, altezza e circonferenze corporee) e verrà inquadrato il punto di partenza; sul calcolo del metabolismo basale, verrà stilato un piano alimentare che prenda in considerazione i vostri obiettivi e i gusti personali.

- Visite successive

Una volta consegnato il piano alimentare sarò disponibile a risolvere eventuali dubbi o incertezze. Il nuovo regime alimentare non è solo una dieta da seguire ma un percorso di cambiamento da affrontare insieme. La cadenza e il numero degli appuntamenti delle visite di controllo vanno personalizzati secondo il percorso che si è intrapreso. Nella norma i controlli hanno cadenza mensile e hanno durata di circa 30 minuti, durante le quali, vengono rivalutate l’anamnesi alimentare e le misure antropometriche, valutando eventuali variazioni dello schema nutrizionale da seguire.

- Mantenimento

Una volta raggiunto il nostro peso benessere consiglio sempre un controllo dopo sei mesi per verificare che i risultati ottenuti vengano mantenuti nel tempo.

INFO CONTATTI

Telefono: 379 118 5398

Indirizzo: - Via Diaz 3 - 10091 Alpignano